728x90 전체 글136 자동차세 연납 할인축소 안녕하세요 샬롯입니다. 다들 아시죠 1월에 1년분 자동차를 몰아서 내면 세금을 할인해 주는데요 예전에는 10% 할인이 이제는 5%로 줄었네요 구청에 연납 신청을 해서 자동차세 를 연납 신청을 했어요 고지서를 받고 보니 연납공제율이 축소 되었네요 2024년 5%(4.58) 2025년 3%(2.75) 1월 연납시 1월을 제외한 2월 부터 12월까지 기간에 해당하는 세액의 5%를 공제 한다고 해요 연납 할인을 받으시려면 1월 31일까지 납부하셔야 공제 받으실 수 있어요 (1월 16일 ~1월 31일) 연납 미납부시 정기분 6월 12월에 납부 하시면 되고 공제 혜택을 받으시려면 3월에 신청하셔서 납부하시면 된답니다. (3월 16~ 4월 1일) 연납 신청하시려면 해당 구청 자동차세 담당에게 전화하시면 됩니다. 연납.. 2024. 1. 16. 산도조절제 부작용 안녕하세요 샬롯입니다. . 마트에 파는 다양한 식품에 들어 있는 식품첨가물 산도조절제 는 어떤 영향을 줄까요 산도 조절제는 식품의 PH 수준을 조절하여 맛의 균형( 풍미)를 개선하고 박테리아의 성장을 억제하는데 중요한 역할을 하며 식품의 보존성 유통기한을 연장 시키는 역할 을 해요 이들은 식품의 신선도 유지와 색상 보호에도 중요한 역할을 해요 음료, 베이커리, 캔, 유제품 다양하게 들어가는 산도 조절제 산도조절제 의 과다 섭취는 위장장애, 속쓰림, 설사등을 유발할 수 있어요 알레르기반응으로 피부 발진이나 호흡곤란을 포함한 다양한 증상이 나타날 수 있어요 산도 조절제 는 칼슘섭취를 방해해 골다공증 을 유발 할 수 있고 심한 경우 신장결석 의 원인이 되기도 해요 그래서 고혈압, 신장결석 , 신부전,등을 앓고.. 2024. 1. 15. 레몬수의 효능 안녕하세요 샬롯입니다. 공복에 레몬수 을 마시는것은 피부 건강에 좋은 영향을 주어요 레몬수 에는 비타민C, 가 풍부해 과일로 면역력을 높여주고 피로회복 ,피부의 콜라겐생성과 피부 미백에 도움을 주며 항산화 효과가 뛰어난 에리오시트린이 함유돼어 노화 방지에도 효능이 있어요 또 비타민A, 베타카로틴, 엽산, 칼슘,및 칼륨 등.다양한 영양소 함유하고 있어 수분대사를 원활하게 하고 신체 내부의 독소를 제거해 여드름을 예방하고 피부미백 과 광택에도 좋아요 레몬수 을 공복에 마시면 해독 에 도움을 주는 엽산이 있어요 레몬수 속에 구연산 과 미네랄 은 신진대사 를 높여 펙틴도 풍부하여 공복감을 완화해 식사전에 마시면 폭식을 예방에 좋고 구강내 박테리아 제거 와 구강 건조증 을 예방해요 몸속에 쌓인 노폐물 을 배출에 .. 2024. 1. 14. 내장지방 제거방법 굶지 않고 내장지방 제거하는 방법 독소가 쌓여서 보이는 증상이 염증이 일어나는데요 염증 제거를 위해 이물질 제거를 해야 하는데요 위염, 중위염, 알레르기, 소화불량 등의 질병이 생겨나요 몸에 염증이 많아서 활성산소가 많아서 혈관벽에 콜레스테롤 이 높아진다고해요 모유의 성분에는 5%~7%정도 의 단백질 로 적정 섭취가 좋아요 (육류)단백질 섭취가 과해서 질병에 걸리는 확률이 높아져요 당뇨, 고혈압 만성질환의 원인이 되요 식물성단백질 버섯류, 콩류, 해조류, 견과류 통곡식 섭취를 추천드려요 소고기는 50%의 포화지방과 단백질로 있어 조금만 섭취를 하셔야 해요 소고기는 채소와 함께 소량만 섭취하세요 우유가 해로운 이유?? 우유속에 과한 인은 칼슘 분해로 골감소증, 골다공증이 일어나요 우유의 단백질은 카제인 단.. 2024. 1. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 34 다음 728x90
