갱년기_좋은음식
안녕하세요 샬롯입니다. 세월의 흐름으로 갑자기 찾아오는 반갑지 않은 손님 갱년기!!! 힘으로도 지혜로도 막을수 없는 갱년기 증세들... 이시기에 일어나는 신체적, 정신적, 생리적 증상이 바로 갱년기입니다. 이시기에 불면증, 우울증, 에 시달리고 여성들은 폐경기를 맞아 삶이 끝난것 같은 우울과 허무에 사로잡힙니다. 하지만 정기적인 건강검진과 건강관리, 치료 운동처방 등으로 활기찬 갱년기를 맞이 해보세요 갱년기_좋은음식--- 콩 콩 --대두추출물(이소플라본) 대두에 많은 콩단백질로 #우울증, #골다공증 ,얼굴이 붉어지는 등 #여성호르몬 이 부족하여 나타날수 있는 갱년기 증세를 완화시켜 줍니다. 부작용이 없으며 에스트로겐을 대체할 수 있는 성분으로 주목받고 있습니다. #월경증후군, #심장병, #고혈압, #동맥..
2021. 11. 23.
