728x90 혈액순환5 비염 에좋은차 안녕하세요 샬롯입니다. 날씨가 추워지고 면역성 이 떨어지면서잦은 감기 로 코감기 , 목감기. 두통 등다양한 증상이 함께 나타나는데요 여러증상 중에 코감기 비염 에좋은차를알아 보았어요신이화(백목련) 꽃봉오리를 말린약재신이화 는 항염 효과가 좋아 동의보감에서 콧물,코막힘, 비염. 충농증 치료에 좋아요신이화 를 꾸준히 드시면비염 개선에 효과적이예요비염 과 두통에 좋아요단 열이 나는 사람과 자궁수축 작용이 있어임산부는 섭취를 피해야 해요기관지, 피로회복신이화 는 소화기능에 도움이 된답니다오과차겨울철 왕의 건강관리를 돕는 건강차로호두,밤, 은행, 대추 ,생강 들어가요1시간 끓여서 마셔요 호두호흡기 건조함을 막아바이러스로 부터 호흡기를 보호혈액순환, 뇌건강에 좋아요 은행징코라이드성분 이 노화예방혈액정화 와 혈.. 2025. 2. 20. 레몬수의 효능 안녕하세요 샬롯입니다. 공복에 레몬수 을 마시는것은 피부 건강에 좋은 영향을 주어요 레몬수 에는 비타민C, 가 풍부해 과일로 면역력을 높여주고 피로회복 ,피부의 콜라겐생성과 피부 미백에 도움을 주며 항산화 효과가 뛰어난 에리오시트린이 함유돼어 노화 방지에도 효능이 있어요 또 비타민A, 베타카로틴, 엽산, 칼슘,및 칼륨 등.다양한 영양소 함유하고 있어 수분대사를 원활하게 하고 신체 내부의 독소를 제거해 여드름을 예방하고 피부미백 과 광택에도 좋아요 레몬수 을 공복에 마시면 해독 에 도움을 주는 엽산이 있어요 레몬수 속에 구연산 과 미네랄 은 신진대사 를 높여 펙틴도 풍부하여 공복감을 완화해 식사전에 마시면 폭식을 예방에 좋고 구강내 박테리아 제거 와 구강 건조증 을 예방해요 몸속에 쌓인 노폐물 을 배출에 .. 2024. 1. 14. 혈액순환 과 소금물 안녕하세요 샬롯입니다. 평소에 식사를 하면 짠음식을 먹을때 혈류량이 감소하고 소금이 혈관을 뻑뻑하게 만들어 혈액순환을 방해해 혈압을 높여 심근경색과 뇌졸중 위험을 높인다고 해요 그런데 맑은 소금물 은 우리 혈액순환에 도움을 준다는걸 알고 계신가요? 우리몸에 흐르는 많은 혈관들이 적절히 혈액을 공급받아 산소와 영양분을 각 신체 곳곳에 보내어 생명을 유지하는 중요한 역할을 하고 있어요 이런 과정에서 소금물 즉 나트륨 이 도움을 주는 역할을 한다고 해요 나트륨 은 혈액에 적당량 녹아 혈관을 흐르는 혈액량을 정상적으로 유지하고 혈액순환을 원활하게 이루어 질 수 있도록 도와줍니다. 이 소금물은 혈액을 약 알카리성으로 유지를 하는 역할을 해주어요 수소이온 농도 PH 기준으로 중성인 7보다 크면 약알카리고 작으면 산.. 2024. 1. 10. 소아비만_체중조절법 안녕하세요 주주샬롯입니다. #소아비만 이 무서운 이유는 아이들의 기억력과 민첩성이 떨어지고 지방 누적으로 #혈액순환 이 나빠져 잔병치레가 많아 집니다. #소아비만 을 그대로 방치하면 성장후 뚱뚱한 외모에 자신감도 잃게되고 몸이 무거워 쉽게 피로하고 각종 생활에도 장애를 받게 됩니다. 또한 #사춘기 가 일찍 찾아 오기도 하고 피부에 종기나 부스럼도 자주 생깁니다. 더 심한 경우 비만으로 골격의 기형, #관절질환, #생리이상 등의 호르몬 관련 질환 이 발생될 수 있습니다. 비만체질을 바꾸려면 비만의 원인이 무엇인지 파악하고 그에 맞게 식습관과 #생활습관 을 고치면 비만에서 벗어날 수 있다고 합니다. 소아비만_체중조절법 1단계 식생활 바로잡기 아이들이 좋아하는 패스트푸드 즉 햄버거, 피자, 스낵, 초콜릿등의 .. 2021. 9. 3. 이전 1 2 다음 728x90
