728x90 피로회복4 율무 율무는 벼과의 1년생 식물로 원산지 는동남아시아 지역의 열대지방 인 인도, 필리핀,원남으로알려져 있어요우리나라, 일본, 중국, 동남아시아에서주로 재배되고 있어요 율무 는 의이인 이라고 불리우며자양강장, 이뇨, 소염, 진통, 관절통에 효과가 있는 식용으로 사용되고 있어요 율무 의 효능 ▶ 율무 속의 프리바이오틱스 성분은장내 미생물의 성장을 도와 소화 효율을 높이고 면역력 을 강화시켜 주어요 ▶율무 는 자잘한 사마귀 에 좋고장기적 으로 먹으면 여드름 및 피부개선 에 신경통 에 효과가 있어요 ▶율무 를 껍질째 볶아서 먹으면항암물질 이 들어있어 위암, 자궁암, 유방암후두암 에 도움이 되고 위를 순화하고장을 도와 폐를 맑게 해요 ▶율무 의 불포화 지방산중에서 리놀레산 은혈중 콜레스테롤 수치를 개선하여동맥.. 2025. 2. 16. 친환경 입장거봉포도휴게소 자연을 담다 안녕하세요 주완이네샬롯트입니다. 광복절 연휴를 맞아 어머니를 뵈러 시골집에 다녀오늘 길이었습니다. 지치고 무더운 코르나와 휴가철 자연 속에서 쉼을 찾은 사람들 을 지나쳐 입장 휴게소에 들렀습니다. 입장거봉포도휴게소 의 주차장에는 태양으로 전기를 만드는 태양열집열판 이 설치되어 있어서 친환경적으로 전기를 생산할수 있습니다. 환경오염 으로 전기생산 이 문제가 되는 원자력발전소 . 화력발전소 가 아닙니다. 환경오염 이 없이 전기를 생산하는 태양열집열판 이 주차장 에 제법 많이 보입니다. 우~~~~~와~~~~~ 입장거봉포도휴게소 에는 야구장이 있어서 차안에서 뻐근했던 스트레스 를 야구 방망이에 실어 날려 버릴수 있네요 하이패스 를 이용하면 미세먼지 배출 감소및 연료 절감 효과등 환경보호에 도움이 됩니다. 이곳에.. 2021. 8. 17. 몸에 좋은 샐러드 2 안녕하세요 주완이네샬롯트입니다. 지난번에 남성에 좋은 샐러드를 소개 했다면 오늘은 여성분에게 도움이 되는 샐러드를 소개해 드리겠습니다. 노화방지 에 좋은 저칼로리 식품 두부 양질의 단백질을 함유하고 있는 두부는 피부미용 과 노화방지 효과가 있어 여성들이 먹으며 좋은식품 입니다. 칼로리가 적은 편으로 팬에 노릇하게 굽거나 생으로 샐러드 에 곁들여 먹습니다. 기운회복 시켜주는 고단백식품 닭고기 기운이 없다면 담백한 닭고기를 샐러드에 곁들여 보세요 껍질을 제거하면 칼로리가 낮아지므로 다이어트 를 원한다면 살코기만 섭취해 보세요 여성들 피로회복 에 좋은 달래 달래 는 비타민 과 무기질 이 풍부해 빈혈과 피로회복 에 좋습니다. 매콤하게 무쳐서 겉절이 로 드시면 맛있게 드실수 있습니다. 피부미용 에 좋은 쑥갓 비타.. 2021. 8. 14. 초콜릿 의 효과 알고 즐기기 안녕하세요 샬롯입니다. #발렌타인데이 사탕과 #초콜릿 을 주고 받는 날도 먹고 기분이 안좋을때도 달달한 #초콜릿 을 먹지요 아이들이 좋아하고 어른들도 피곤할때 종종 먹는 #초콜릿 맛있는 #초콜릿.... 초콜릿의 원료인 #코코아빈 도 #멕시코에서 유래된 식물입니다. 16세기까지 #코코아빈 은 쓸모 없는 식물로 생각됐으나 스페인의 #멕시코 원정군이 비로소 그 가치와 사용법을 알게 되면서 널리 전파되기 시작했어요 당시에도 #피로회복 과 #강장영양제 로 인기를 얻었다고 합니다. #초콜릿 이 본격적으로 상품화되기 시작한 것은 29세기부터였다. 흔히 #초콜릿 을 많이 먹으면 비만 충치 #고혈압 등 건강에 악영향을 끼친다고 알려져 있다. 예를 들어 식사전에 #초콜릿 같은 유분이 많은 과자를 먹으면 #팽만감 으로 과식.. 2021. 8. 7. 이전 1 다음 728x90
