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안녕하세요 샬롯입니다.
지난 9월7일은 24절기중에 열다섯 절기인 백로입니다.
이 시기에는 밤기온이 내려가고 풀잎에 이슬이 맺혀
가을 기운이 완연해 지는날 입니다.
또한 맑은 날이 계속되고 기온이 적당하여
오곡백과가 여무는 시기 입니다.
늦여름에서 초가을 사이 내리쬐는 땡볕에
곡식이 익어 갑니다.
옛어른들은 이시기에 첫 #포도 를 따면
사당에 먼저 고한 다음 그집 맏며느리가
#포도 한송이를 통째로 먹여야 하는 풍습이 있었고
조선 백자에 #포도 무늬가 많은것 또한 #포도 가
다산을 상징하기 때문 입니다.
시장에 가면 #천연영양제_포도 가 제철입니다.
#천연영양제_포도 를 고를 때
#포도 는 한알 떼어내 맛을 본후 살 경우
#포도 송이 끝부분보다 꼭지쪽의 것을
맛보아야 전체의 맛을 알수 있다고 합니다.
#포도 는 끝부분부터익어들어가기 때문입니다.
#포도 는 송이가 고르고 껍질 표면에
백색 분말이 있는 것이 싱싱합니다.
#천연영양제_포도 를 세척할때
#포도 처럼 알이 많아 하나하나 씻기 어렵습니다.
#포도 씻는 물에 숯을 담가둡니다.
흡착력이 강한 숯이 농약을 빨아 들이기 때문입니다.
숯이 없다면 식초나 베이킹소다 를 푼 물에 잠깐 담궜다가
흐르는 물에 여러번 세척하면 껍질채 먹어도 안전 합니다.
식초는 살균작용을 하고 베이킹소다 는 흡착 기능이 있어
농약을 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
#천연영양제_포도 효능을 알아볼까요?
더운 여름에는 폭염으로 땀을 많이 흘릴때
혈액이 농도가 끈적해져 #혈전 이 생길 우려가 있습니다.
#포도 는 #혈전생성 을 억제하는데 효과가 있습니다.
#포도 의 #플라보노이드와 #레스베라트롤 은 혈관의
노폐물과 콜레스테롤을 배출하는 효능이 있습니다.
#레스베라트롤 은 #혈관확장제 역할을 하여 심장병과
뇌졸증 등 심장혈관계 질환을 예방 한다고 합니다.
#포도 는 노화를 늦추고 세포 손상을 막는
#항산화 물질이풍부합니다.
강력한 #항산화 로 발암물질
해독의 기능이 있습니다.
#포도 에는 비타민C, 비타민B1,B2 를 비롯 칼슘, #칼륨, 철분등
영양소가 다량 함유 돼 있습니다.
#포도 의 비타민과 칼슘은 서로 흡수를 돕는
상호 작용을 하여 #천연영양제_포도 라고 합니다.
#천연영양제_포도 섭취시 주의사항
#포도 는 당분이 있어 평소 #혈당 이 높은 사람은 과잉 섭취하지
않도록 주의할 필요가 있습니다. #포도 속의 #칼륨 성분은 신장이
좋지 않은 사람은 #부정맥 위험이 있으니 유의 하시기 바랍니다.
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