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건강

남자꿀피부_만드는5가지

by 주완이네샬롯 2021. 9. 8.
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안녕하세요 주주샬롯입니다.

따가운 가을 햇살아래 매미 소리가 시끄럽게 들리는 계절입니다.

오곡이 풍성하여 먹거리도 많고 바쁜 일상에서도 지킬것 챙겨야 할것들이 많네요

오늘은 #남자꿀피부_만드는5가지 알아 두면 도움이 되는 것은 뭐가 있을까요

남자는 #흡연 과 #음주 가 많고 과도하게 하는 #운동 이 많아 여성 보다 더 큰 관심을 갖고

#피부관리 를 할 필요가 있다. 가급적 #절주 와 #금연 을 실천하고 #운동 할때

적절한 #피부관리 요령을 숙지해 실천하는 것이 중요 합니다.

#남자꿀피부_만드는5가지

1. 얼굴에 손대지 않는다.

남성들은 여드름이나 뾰루지를 짜거나 각질 등을 손톱으로 뜯는 등  행동은 모공을

손상시켜 피지를 더 많이 발생시키거나 피지를 모공 안에 같히게 하여 여드름이

심해지는 원인이 됩니다. 손톱 밑의 세균이 모공 속으로

침투해서 2차 트러블이 발생할 수 있습니다.

 


 

 

2. 주기적으로 묵은 각질 제거를 한다.

아침 저녁으로 찬바람이 불어 피부에 하얗게 각질이 일어나기도 한다.

건조하고 민간한 피부타입 뿐 아니라 지성타입의 남성도 피부건조가 심해질 수 있다. 이럴때

무리하게 손으로 뜯거나 각질제거를 자주 사용하기보다는 피부에 충분한 수분을 공급하고

필요시 일주일이나 열흘 단위로 순한 각질 제거를 한다.

 

 

3.필수 화장품 사용을 관심을 갖고 챙긴다.

남성화장품은 스킨,로션이 전부라고 생각한다. 그러나 남성도 세안용 폼크렌징과

자외선차단제썬크림,비비크림 정도는 남성도 관심을 가지고

사용하는 것이 좋다. 남성은 야외 활동이 많기 때문에

 피부노화를 막는 자외선 차단제를 바르는 것을 추천합니다.

 


4. 면도 전후가 중요하다;

면도는 예민한 피부를 날카로운 칼로 긁어내기 때문에 면도 전후 관리가

중요하다. 면도를 하기전 미지근한 물로 피지와 노폐물을 닦아내고 세이빙폼 등

면도보조 제품을 사용하여 피부자극을 최소화 시켜주는 것이 좋다.

면도후에 진정과 보습 효과를 지닌 스킨제품을 발라 주어 피부 유수분 공급을 해준다.

늦은밤 근무

5 밤샘 근무나 늦은 취침은 피부의 독

 

늦은 시간 일하거나 컴퓨터 게임을 즐기다 보면 취침 시간은 줄어들고 충분한 수면을

취하지 않은 다음날 아침의 피부는 푸석푸석하기 마련 피로가 쌓이면 남성 호르몬

#테스토스테론 분비가 촉진되며 피지의 과잉 분비로 여드름이 생길 수 있어

밤 11시 부터 새벽 3시까지 숙면하는 것이 중요합니다.

이시간 #뇌하수체 에서 #성장호르몬 이 분비되며

피부의 #콜라겐 , #엘라스틴 이 재생되기때문

 남성들은 컴퓨터를 끄고 일찍 잠자리에 들어야 겠습니다.


조금만 신경쓰면 #남자꿀피부_만드는5가지 어렵지 않으니 주름없이 산뜻한

#피부관리 로 꿀피부 만들어 보세요

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